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2020年02月21日 10:07:19 来源:盈盈彩票手机 编辑:安徽快3微信计划群

亚航推介印度新航线 隆飞艾哈迈达巴德429启航

記者李鴻典/台北報導26歲的蔡小姐月經前夕就會頭痛、拉肚子、小腹悶痛,經期甚至會出現腹部絞痛、冒冷汗的症狀,嚴重時需請假在家,10多年來都靠止痛藥舒緩症狀,因不想一直吃止痛藥,去年8月在鄰居大姊介紹下,至衛生福利部台北醫院中醫科求診,配合中醫治療四個月後,經前頭痛及經期小腹疼痛、拉肚子等問題已明顯改善,蔡小姐開心的說:「終於不用再靠止痛藥對抗大姨媽(月經)」。▲圖/衛生福利部台北醫院提供衛生福利部台北醫院中醫科郭建志醫師表示,痛經歸類於中醫的「經行腹痛」,治療著重在「通調氣血」,主要是因為經脈氣血運行不暢導致,也就是不通則痛,原因分為「氣滯血瘀」、「子宮寒凝」、「氣血不足」三種類型,蔡小姐平時給自己的壓力大,常有胸悶就是屬於「氣滯血瘀型」的症狀。 如何改善痛經?郭建志醫師針對三類病因提供保健妙方:1、氣滯血瘀型: 月經期間過度疲勞,或因壓力過大、情緒不佳導致肝氣鬱結、氣機不暢,造成頭痛、胸悶、瘀血停留,通常月經排出困難、血塊多、經血紫黑結塊、 ~下腹部疼痛拒按,治療多以疏肝理氣、活血化瘀為主。【建議】作息要正常、保持心情愉悅,避免因生理時鐘紊亂加重痛經,壓力大時可透過閉眼深呼吸或3分鐘冥想,把注意力放呼吸之間,重整思緒、緩解緊張情緒。2、子宮寒凝型:平常喜好冰涼生冷食物,或在月經期間涉水,淋雨,洗頭不吹乾,導致寒氣積聚於子宮,血寒而經血不暢,經血流通受阻而腹痛。通常下腹部冷痛,月經量少且有血塊,治療宜以溫陽散寒化瘀。【建議】飲食以溫熱為主,避免生冷飲食(例如冰淇淋、菜頭、菜脯、大白菜、椰子水、火龍果、螃蟹…~ 等),疼痛時可熱敷減輕不適。3、氣血不足型: 平常體質虛弱,或者是因為月經期間適逢感冒,導致氣血不足。通常下腹部隱隱作痛,經血量偏少,經色淡,治療宜補益氣血。【建議】平日適當舒壓、適度運動,洗完頭連頭皮都要吹乾,不要怕頭髮分叉而吹半乾又因此著涼。 另,郭建志醫師推薦自製茶飲,能舒緩經痛、促進血液循環:1.【龍眼黑糖薑茶】:龍眼乾(去殼帶仔)6~8個+老薑2~3小片+適量黑糖,以保溫杯泡熱開水約300cc,悶1-2小時即可飲用。茶性偏熱,請依個人身體狀況適量飲用,若體內正值發炎如感冒喉嚨痛、發燒火氣大、體質燥熱者不宜飲用。2.【玫瑰花茶】:玫瑰花3~5朵,泡熱開水約200cc。可行氣活血,促進血液循環,若月經經量過多者,不宜飲用。 

 亚航周二宣布从吉隆坡直飞艾哈迈达巴德的每周四趟航班独有新航线,即将于今年4月29日启航;这项新服务以最低199令吉*起的单程促销票价展开,与高达6200万人居住的印度西部古吉拉特邦这广阔市场开始连接。

他说,乘客们可从即日起于airasia.com预订从吉隆坡飞往艾哈迈达巴德的全包会员票价,分别为从199令吉起的标准座椅或是899令吉起的得奖豪华平躺座椅。这项促销将持续至2月16日,出发日期为2020年4月29日至2020年10月30日。

文告说,意为“出发吧!印度”的“Chalo! India”是亚航的促销活动,目的是为了让乘客发掘印度美丽的文化、壮观的风景、令人惊叹的建筑以及美味的佳肴。亚航集团共飞往印度的18座城市,每周则有91趟航班从吉隆坡出发飞往印度的12座城市。

印度政府于去年年底宣布将马来西亚人前往印度的电子旅游签证费从之前最低100美元(1年多次入境电子旅游签证,约411令吉)降低至最低10美元(30天电子旅游签证,约41令吉10仙,有效期为4月至6月;7月至3月有效签证则为25美元(约102令吉77仙)予所有符合条件的马来西亚公民,签证费的降幅高达90%。(更多详情浏览官网https://indianvisaonline.gov.in/evisa/tvoa.html)

艾哈迈达巴德这个城市拥有丰富的建筑遗产,让这建立于15世纪的围墙城市于2017年成为全印度首个联合国教科文组织世界遗产城市。旅客们可到著名的Bhadra Fort穿越时空回到过去、或到Adalaj Stepwell对着宏伟建筑惊叹、也可到Hutheesing Jain寺庙寻找平静、以及到Sabarmati Ashram这甘地居住了逾12年的故居向伟大的他致敬。只因为这城市的丰富文化及宏伟建筑,艾哈迈达巴德肯定能给旅客们带来不一样的惊喜。

“我们要感谢印度政府为大马人民降低签证费以促进旅游的增长。印度在很多人的旅行清单中是个必去的国家。配合我们这促销活动及在印度广泛的飞行网络,我们有信心可以刺激更过旅客前往印度旅游。”

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文告指,在同一促销期内,亚航也推出 “Chalo! India” 促销活动以庆祝前往印度电子旅游签证降价。从吉隆坡飞往布巴内斯瓦尔、科钦、加尔各答等地单程只从229令吉起,而飞往斋浦尔、新德里、阿姆利则单程只从299令吉起。所有促销价均可在airasia.com 或亚航应用程序上预订。

亚航长程马来西亚首席执行员本亚敏依斯迈发文告指出,安徽快3最稳免费计划这是前往印度旅游的最佳时期,因为我们趁印度电子旅游签证费达到最低价时,也同时推出前往印度的最低票价促销:当中当然也包括了这最新推介的吉隆坡 – 艾哈迈达巴德航线。

 吉隆坡-艾哈迈达巴德新航线,每周四起飞,将于2020年4月29日启航。

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